Muitas vezes você já deve ter ouvido falar que boa parte das doenças graves que afetam as pessoas poderiam ser detectadas em um check-up simples e com isso resultar em uma melhor qualidade de vida, mais chances de cura e menor dispêndio financeiro, então eu pergunto:
Por que as pessoas são tão descompromissadas da sua própria saúde?
A cultura do brasileiro é de se esconder ou se desculpar naquela velha máxima que diz “Quem procura, acha”.
Esse ditado soa com uma conotação negativa, ou seja, é melhor não procurar, pois você não vai gostar do que vai achar.
Fala sério! Desde quando generalizar algum entendimento é produtivo?
Acreditem! No caso dos exames preventivos de rotina, procurar e achar é uma grande vantagem para sua vida!
Procedimentos simples e corriqueiros, como consultas e exames preventivos são cruciais para manter a sua saúde em dia, ajudando no diagnóstico precoce de doenças e desequilíbrios no organismo, principalmente aqueles que não apresentam nenhum sinal ou sintomas iniciais.
E acontece. Aconteceu comigo!
Todos os anos levava meu filho caçula para um check-up com pediatra. Já era rotina, sempre em janeiro íamos visitar o Dr. Paulo. Contudo, em janeiro de 2016, por uma série de infortúnios não realizamos esse compromisso na promessa de realizá-lo nas férias de julho.
Philipe, com 10 anos, em abril desse mesmo ano, passou mal e foi internado. E, da pior maneira possível para uma mãe fui informada de que ele era diabético, tipo 1, com sua glicemia em 780 e o desenvolvimento de um quadro grave de cetoacidose diabética.
Sete dias na UTI mais 05 dias no quarto, muita preocupação, medo e estresse foi o que ganhamos por não ter cumprido a visita periódica ao pediatra.
A diabetes seria evitada com a nossa ida ao médico?
Claro que não!
Mas, teria poupado o sofrimento de uma criança linda e toda a culpa que carregamos por não priorizar um assunto tão relevante – a saúde de nosso filho!
Hoje, aos 16 anos, Philipe convive “bem” com a diabetes para um adolescente. Sete doses diárias de insulina, muito esporte e uma alimentação regrada são salvadores diários da vida do meu filho.
Conviver com uma doença crônica não é tarefa fácil, mas descobri-la em meio a dor, sofrimento, agravo, certamente, é muito mais difícil.
Procurar atendimento apenas quando algo está errado é um dos maiores erros que você pode cometer com a sua saúde!
No nosso caso não havia nenhum histórico familiar, mas ainda assim, é essencial conhecer o seu, pois a herança dos genes pode contribuir para a origem de algumas doenças, tais como: câncer, diabetes e doenças cardiovasculares. Pessoas com esses históricos médicos precisam, ainda mais, de acompanhamento preventivo frequente.
É sua responsabilidade cuidar de você!
Ter pessoas com diabetes na família, por exemplo, não obrigatoriamente quer dizer que você também terá a doença; mas deve te colocar em sinal de alerta para fazer toda a prevenção possível. Nesse caso, sua chance de desenvolver esse tipo de doença é um pouco maior do que a de outras pessoas.
E, ainda que você não tenha um histórico familiar de doenças graves, alguns exames preventivos são básicos para dizer se tudo está indo bem com o seu corpo. Era isso que os exames do Philipe, não realizados em janeiro de 2016, iriam nos dizer:
“Mãe, seu filho está diabético, com glicemia fora dos padrões comuns. Precisamos iniciar o tratamento e todas as alterações de vida necessárias para uma vida saudável.”
Ao invés disso vivemos:
“Mãe, corra para o hospital imediatamente, pois seu filho corre risco de vida!”
Não preciso expressar o desespero que tomou conta de mim. O estado de alienação inevitável causado pelas palavras risco de vida.
É, por isso, caros Leitores que não me canso em abordar assuntos como esses em meu blog, um espaço pequeno e sensível criado para transmitir informações importantes com o condão de tocar você!
E, se você me acompanhou até aqui, se identifique nos parágrafos abaixo e, por favor, não deixe de realizar seus exames preventivos, afinal você é a pessoa mais importante nesse mundo!
Exames preventivos para as mulheres:
O mais conhecido é o Papanicolau, também chamado de “preventivo”. Ele deve ser feito anualmente, um ano após o início da vida sexual da mulher.
Junto dele está a ultrassom transvaginal, em que uma sonda é utilizada para verificar o útero, as trompas e os ovários.
A mamografia digital é indicada para mulheres a partir dos 35 anos, com histórico de câncer de mama na família, ou após os 40 anos, sem histórico. O exame é o maior aliado na prevenção a esse tipo de câncer. A ultrassom da mama também é utilizada nesse diagnóstico.
Exames de sangue de rotina (Hemograma, creatinina, ureia, colesterol, triglicérides e glicemia);
Exame de urina;
Dosagens hormonais (conforme prescrição médica);
Densitometria óssea (após o início da menopausa, para identificar e prevenir a osteoporose).
Para a saúde para os homens:
Monitoramento da pressão arterial;
Exame de sangue de rotina (hemograma, colesterol, ácido úrico, glicemia e triglicérides);
Exame de detecção da diabetes (para homens acima de 45 anos, especialmente os sedentários e com histórico na família);
Exame de toque retal, o exame de próstata. O câncer de próstata pode ser detectado bem no início por esse exame, o que é fundamental para que ele possa ser curado.
PSA, um exame de sangue, também indicado para monitorar a saúde da próstata.
Temos melhorado ao longo dos anos, contudo, ainda temos alguns tabus que impedem os homens de irem ao médico com a frequência necessária, o que a meu ver é uma insensatez.
Homens, atenção!
A partir dos 50 anos devem fazer os exames de próstata anualmente. Se tiver histórico familiar, a prevenção começa aos 45.
Por fim, é indicado, especialmente os jovens, que façam os exames de DSTs uma vez por ano.
Exames preventivos na terceira idade
Exame de TSH: monitora a tireoide, ajuda no diagnóstico do hipotireoidismo e outras doenças autoimunes;
Colonoscopia: o exame diagnostica o câncer de cólon e o câncer no reto, além de localizar pólipos e outras anormalidades no intestino;
Raio-x do tórax e acompanhamento com pneumologista: especialmente para fumantes, para ajudar no diagnóstico precoce do câncer de pulmão (um dos que mais mata atualmente) e outras doenças respiratórias;
Eletrocardiograma: a partir dos 50 anos, o cardiologista precisa ser visitado anualmente para monitorar a saúde do coração, prevenindo e tratando quadros que provocam insuficiência cardíaca, arritmias e até mesmo infartos.
Dosagem de vitamina D, essencial para a saúde dos ossos, sendo a densitometria óssea essencial para diagnosticar osteoporose.
Oftalmologista também deve receber uma visita por ano, para prevenir doenças como a catarata e o glaucoma.
Saúde dos bebês e crianças
Com o bebê já em casa, será necessário visitar o pediatra para:
Acompanhar o peso e o crescimento do bebê;
Medir a circunferência da cabeça, para acompanhar o crescimento do cérebro;
Dar todas as vacinas, no momento certo;
Verificar o desenvolvimento cognitivo, os aprendizados do bebê;
Exames oftalmológicos, conforme a criança vai crescendo (para problemas de visão como astigmatismo, miopia e hipermetropia);
Exames laboratoriais de rotina (sangue, fezes e urina).
Como pode perceber, somos responsáveis pelo cuidado da nossa saúde em todas as fases de nossa vida. É genuíno ressaltar que o médico é a melhor pessoa para indicar quais exames são necessários para a sua realidade, por isso não deixe de incluir as consultas preventivas na sua agenda hoje mesmo!
Assim que o médico solicitar os seus exames preventivos, cumpra o seu papel de procurar, pois nesse caso, quem procura e acha preventivamente sai na frente!
Até a próxima!!! Se cuidem!!!
Felicidades!
Mírcia Ramos
Texto revisado por Ana Elisa Carvalho de Aguiar – Professora de Língua Portuguesa
Produção Virtual: Hannah Sloboda
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